Sydänvalmennukset

Kattavilla sydänvalmennuksilla on yksi iso tavoite. Parantaa juuri sinun elämänlaatuasi. Joillakin ihmisillä se tarkoittaa arjessa paremmin jaksamista, uskallusta jatkaa liikkumista sydänkohtauksen jälkeen tai esimerkiksi tulevaisuuteen sijoittamista, jotta omien lasten lapsien kanssa pystytään liikkumaan mahdollisimman pitkään.

Sepelvaltimotautipotilaiden kattava sydänvalmennus koostuu liikunnallisesta kuntoutuksesta, ravitsemusneuvonnasta ja elämäntapamuutoksista. Pelkällä liikuntaan keskittyvässä sydänvalmennuksessa pystytään kolmessa kuukaudessa laskemaan korkean verenpaineen painearvoja -4/-2mmHg ja samassa ajassa saadaan huomattava vähennys uusiutuviin sydäntapahtumiin, kuten sydänkohtauksiin. Tärkeintä on kuitenkin tiedostaa, että säännöllisyys ja sitoutuminen sydämen kuntoutukseen tuo suurimmat hyödyt, sillä 12kk kestäneillä interventioilla on todettu suurimmat erot (1)

Meidän tarjoamamme palvelut sepelvaltimotautipotilaiden sydänkuntoutuksiin:

Kattava sydänvalmennus
Sydänfysioterapeutin valmennus


Alkuhaastattelu / Esitietolomake
Kuntoutuksen suunnittelu valmennukselle
Henkilökohtainen suunnitelma liikunnalle
Henkilökohtainen ohjaus ruokavaliolle

Sydänfysioterapeutin tapaamiset / puhelut
Sydänfysioterapeutin chat
Viikottainen seuranta

Hinta alkaen 150€/kk.
Minimi sitoutuminen 3kk

Kattava sydänvalmennus – Verkkovalmennus
Sydänfysioterapeutin valmennus

Alkuhaastattelu / Esitietolomake
Kuntoutuksen suunnittelu valmennukselle
Henkilökohtainen suunnitelma liikunnalle
Henkilökohtainen ohjaus ruokavaliolle

Sydänfysioterapeutin videopuhelut / puhelut
Sydänfysioterapeutin chat
Viikottainen seuranta


Hinta alkaen 150€/kk.
Minimi sitoutuminen 3kk

Ensikonsultaatio ei sido sinua vielä mihinkään.

LEAPFYSIO Oy:n sydänvalmennukset on suunniteltu tukemaan sydänterveyttä ja auttamaan asiakkaitamme elämään terveellisemmin. Sydänvalmennuksemme sisältävät monipuolisia harjoituksia, ravitsemusneuvontaa ja elämäntapavinkkejä, jotka auttavat sinua huolehtimaan sydämestäsi parhaalla mahdollisella tavalla.

Tarjoamme sekä live- että online-valmennuksia, jotka mahdollistavat osallistumisen missä ja milloin tahansa. Sydänvalmennuksemme ovat saatavilla yksilöille ja ryhmille, ja ne tarjoavat vertaistukea sekä asiantuntijoiden ohjausta. Sydänryhmät tarjoavat mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja saada tukea muilta samassa tilanteessa olevilta. Valmennuksemme perustuvat ajankohtaiseen tutkimustietoon ja ne on suunniteltu yhteistyössä kardiologien ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Meidän tavoitteenamme on auttaa sinua parantamaan sydänterveyttäsi ja elämään täysipainoista elämää. Ota yhteyttä ja liity mukaan sydänvalmennuksiimme, niin autamme sinua pitämään huolta sydämestäsi.